DIRIGÉE PAR FRANÇOISE RAYNAUD

VENDREDI 9 DÉCEMBRE

• 21h00 – 22h15: zazen
• 22h45 – 00h00: zazen

SAMEDI 11 DÉCEMBRE

•                00h10: restauration légère
• 01h00 – 02h00: zazen
• 02h00 – 05h00: repos
• 05h15 – 06h45: zazen et cérémonie
•                06h55: petit déjeuner
• 08h00 – 09h00: zazen
• 09h30 – 10h45: zazen et cérémonie
•                10h50: thé-café

Participation : 15€

Inscription souhaitée : dojo@zentours.fr

Recommandations : Il y a quelques couvertures disponibles au dojo ainsi que des zafutons pour le repos de la nuit, mais il serait préférable d’apporter un sac de couchage, un oreiller et un matelas de camping.